☆よっちゃんのリラックス教室☆
本当の自分に戻ってもっともっとワクワクするには！！！

〜自己治癒力を高めて精神薬の薬害から回復する方法〜




※注意！眉を上にあげて顔をリラックスさせて読んでください（＾ｗ＾）

このホームページは、ぼくのやっているブログ....
「 よっちゃんの「断薬を成功させるぞ！」日記」
の、現在最も有効だと思われるエッセンスを、読みやすく、まとめたものです。

上記のブログは、ぼく自身の断薬体験から、
「精神薬の過酷な禁断症状を、どうやったら緩和し回復を早めることができるか？」
ということに焦点を当てて日記形式で記事を書いていました。

ブログをやっていて、精神薬の薬害で苦しんでいる人がとても多いという状況から、
ブログ形式よりももっと読みやすく、必要な情報が得やすいホームページを作りたいと思いました。

今、実感として確信しているのは、
「深くリラックスすればするほど回復が早まり、症状自体も緩和される」
ということです。
脳波で言うと、
「覚醒時にいかにして、α波やθ波のような深いリラックス状態を保つか」
ということです。これが全てだと思っています。
このことは、精神薬の副作用や禁断症状にとどまらず、
全ての病気治療に応用できる汎用性を含んだ発想だと思います。
そして、
「ワクワクのエネルギーに満ち溢れた本当の自分自身」
という非物質の深い次元の自分探し、つまり、”本当の癒し”につながっていくと思います。

人間にはもともと、無限の自己治癒能力が眠っていますから、
それを上手く引き出しさえすればいいわけです。
その方法に限定して、このホームページを作成・更新していきます。

精神薬の薬害に苦しんでいる方は特に、できるだけ全ての内容に目を通され、
生活の中で実践・応用されることをお勧めいたします。


●更新情報●
2014.1.13　☆笑顔は最強の特効薬☆　「笑顔の定義」＝”あごのリラックス”と改定しました。
2014.1.13　☆お塩は命の源☆　新しい項目を追加しました。
2014.1.25 ☆セロトニンを出す！腸能力は超能力☆　新しい項目を追加しました。
2014.1.29 ☆画期的！！ヘッドバンキング療法☆　新しい項目を追加しました。
2014.1.29　☆セロトニンを出す！腸能力は超能力☆　を、　☆画期的！！ヘッドバンキング療法☆　に一本化しました。
2014.1.31　☆画期的！！ヘッドバンキング療法☆　を、　☆腸能力は超能力！！！赤ちゃんのポーズで完全リラックス☆　に統合しました。
2014.1.31　☆塩は生命の源☆　を、　☆中庸体質は疲れ知らず♪食べ物の陰陽バランス☆　に統合しました。
2014.2.5 ☆腸能力は超能力！！！赤ちゃんのポーズで完全リラックス☆ を、☆画期的！！ヘッドバンキング療法☆　に戻しました。
2014.2.7 ☆画期的！！ヘッドバンキング療法☆　と、　☆笑顔は最強の特効薬☆　を一本化し、　☆画期的！！ベロゆるヘッドバンキング療法☆　に内容を更新しました。
2014.2.12 　☆画期的！！ベロゆるヘッドバンキング療法☆　を、　☆画期的！！！ヘッドバンキング健康法☆　に内容を更新しました。
2014.2.16 　☆画期的！！！ヘッドバンキング健康法☆　を、　☆画期的！！！まばたきヘッドバンキング療法☆　に内容を更新しました。
2014.2.27　☆画期的！！！まばたきヘッドバンキング療法☆　を、　☆画期的！！！眉あげヘッドバンキング療法☆　に内容を更新しました。
2014.2.27 　項目を減らし、必要最低限にわかりやすくしました。
2014.3.14　☆画期的！！！眉あげヘッドバンキング療法☆　を削除し、　☆右脳力は生命力！！！☆　を追加しました。
2014.4.22 ☆画期的！！！眉上げヘッドバンキング療法☆　を、　☆画期的！！！ふくらはぎヘッドバンキング療法☆　に置き換えました。
2014.4.27 　☆画期的！！！ふくらはぎヘッドバンキング療法☆　を、　☆画期的！！！おひねりヘッドバンキング療法☆　に置き換えました。
2014.5.12 　☆画期的！！！おひねりヘッドバンキング療法☆　を、　☆画期的！！！眉上げヘッドバンキング療法☆　に戻しました。
2014.5.20 ☆画期的！！！眉上げヘッドバンキング療法☆ を、　☆画期的！！！スネ伸ばしヘッドバンキング療法☆　に内容を更新しました。
2014.5.24 　☆画期的！！！スネ伸ばしヘッドバンキング療法☆　を、　☆画期的！！！足指ヘッドバンキング療法☆　に内容を更新しました。
2014.6.1 ☆画期的！！！足指ヘッドバンキング療法☆　を、　☆画期的！！！まばたきヘッドバンキング療法☆　に内容を更新しました。
2014.6.29 　☆画期的！！！まばたきヘッドバンキング療法☆　を、　☆画期的！！！眉上げヘッドバンキング療法☆　に戻しました。



●-○-●今後のワクワクする流れ●-○-●



-自己治癒力を高める-
目次

☆☆☆画期的！！！眉上げヘッドバンキング療法☆☆☆

☆☆☆右脳力は生命力！！！☆☆☆

☆中庸体質は疲れ知らず♪食べ物の陰陽バランス☆

☆白砂糖と食品添加物がワクワクしない理由☆  

☆空腹はなによりの強壮剤☆

☆菜食のススメ☆


---掲示板---
精神薬害からの回復☆井戸端会議

テクノなよっちゃん運営の掲示板です。
ここは、下記に当てはまる全ての人達が集まる井戸端会議です。

・精神薬害に苦しむ人
・精神薬害に苦しむ人のご家族
・精神薬害問題に関心がある人
・精神薬害問題に取り組んでいる人

ネット上の癒しの場として、
また、精神薬害問題に対するポジティブな意見交換コミュニティとして、
気楽に書き込みしてください＾＾
書き込みのお知らせは、ぼくのメールアドレスに届きますから、
頂いたコメントにはできるだけ、返信します！

※悪意を感じる投稿は、見つけ次第、削除します。
もし、この掲示板の平和を乱すような、目に余る悪さをする人がいたら、
その人を徹底的に追及し、追い詰め、ぶっ潰していきますから覚悟してください（笑）